Le mois dernier, nous avons partagé nos croyances sur l’importance de prendre la prise de force. En promouvant un mode de vie équilibré à travers nos politiques d’entreprise, nous avons cultivé une culture qui perpétue le bonheur, la productivité et un dévouement incroyable chez les Nitronautes.
Notre équipe chargée de l’expérience des employés trouve sans cesse de nouvelles idées pour stimuler l’implication et l’enthousiasme au sein de notre entreprise. Elle a récemment donné le coup d’envoi de la toute première semaine du bien-être de Nitro : cinq journées complètes d’activités axées sur la santé et sur des solutions pour être plus actif au quotidien. Il n’est pas toujours facile de rester en forme, mais la semaine du bien-être a rendu l’exercice ludique, compétitif et surtout... INOUBLIABLE ! Voici les retours de quelques uns de nos Nitronautes sur la première semaine officielle du bien-être de Nitro :
« La semaine du bien-être de Nitro a pour but d’encourager les employés, de manière ludique et motivante, à garder une bonne hygiène de vie. Nous aimons stimuler l’esprit de compétition des Nitronautes, c’est pourquoi nous avons investi dans des FitBits pour chacun d’entre eux. Nous savions que cela marquerait les esprits », explique Sarah Abendschein, directrice des opérations à San Francisco, et qui est à l’origine de la semaine du bien-être. En plus des appareils Fitbit, des bracelets et des accessoires, similaires à ceux que l’on peut trouver sur des sites tels que Mobile Mob, ont également été fournis. « Notre mission, au sein des bureaux Nitro du monde entier, est de sensibiliser les employés au maintien de leur forme physique et de leur proposer des solutions pour améliorer leur santé, telles que des subventions pour des adhésions à une salle de sport, des formations en nutrition et des conseils pour la santé mentale. »
Rella Kautiainen, représentante de la réussite client et lauréate du prix du plus grand nombre de pas dans l’ensemble, a déclaré: « La course à pied a toujours été mon exutoire pour les poussées d’endorphine soulageant le stress et je me sens globalement mieux mentalement, physiquement et émotionnellement tout en continuant à faire de l’exercice modéré dans ma vie. J’aime planifier l’exercice avec des amis afin que je puisse toujours être social et avoir quelqu’un pour me tenir responsable. Courir ou marcher est aussi la meilleure façon d’explorer une nouvelle ville!
« La Semaine du bien-être n’aurait pas pu arriver à un meilleur moment », a déclaré Lee « Dodge » Hollingworth, Senior UX Designer et gagnant masculin de Most Steps Global. « Je m’étais déjà engagée à me remettre en forme le lendemain de mon anniversaire, qui était le lundi où la Semaine du mieux-être a commencé. L’une de mes motivations était vers la fin du défi; Un compagnon m’a parié que je ne pouvais pas me rendre à 250,000 marches vendredi, alors jeudi, j’ai fait 30 miles et vendredi j’ai fait 40 miles. Une autre motivation est venue de regarder les autres qui réussissaient très bien sur le défi de groupe Fitbit. J’ai continué à rafraîchir mon téléphone pour mettre à jour leurs pas et j’étais nerveux quand j’ai vu leurs chiffres grimper.
Alors voilà, la Nitro Wellness Week a été un énorme succès! FitBits (à garder!), activités de groupe comme SoulCycle, CrossFit, Bumper Ballz, escalade, yoga et méditation, club de marche quotidien et bien plus encore, le tout en une semaine! Nous avons hâte à l’année prochaine! Bien qu’en disant cela, certains d’entre nous sont tellement excités par l’événement de l’année prochaine, que nous pensons participer à certaines de ces activités tout au long de l’année, comme l’escalade et le CrossFit. Mais beaucoup d’entre nous semblaient particulièrement apprécier le yoga et les instructeurs qui nous ont enseigné. Ils ont même dit qu’ils envisageaient d’étendre leurs connaissances en allant au cours de formation de professeur de yoga rishikesh s’ils en avaient l’occasion. Si c’est le cas, nous ne pouvons certainement pas attendre l’année prochaine pour qu’ils puissent nous apprendre de nouvelles choses. En attendant, il pourrait être bénéfique pour nous de rafraîchir nos compétences en trouvant un instructeur de yoga local dans notre région. Au moins, cela nous donnera l’occasion de rester en forme et en bonne santé.
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